太極拳

最近又重新接觸了太極拳，

這次接觸的陳式太極，目前主要推廣者
為陳小旺大師

每個星期六騎40分鐘
騎到某國小去......發現原來已經跨越了一整個新竹市

看來學功夫除了天份，還要有耐心呀......



一切從站樁從新學起，
雖然目前只能短短撐個10分鐘，但卻已滿頭大汗，腿酸腳麻，老師教導一切以循序漸進為主，看來自己要更有點耐心了...

但說也奇怪，雖只短短五天，但心性上已發覺自己有些許的不同，
一是心情較容易平穩，雖然遇到讓人緊張的事情，還是心中會有糾結的感覺，但相對以往
卻已經容易平靜下來了許多，更不像以往這樣浮浮燥燥，
短短一周便讓我自己有如此感覺，太極果真是老祖宗的智慧呀。

二是開始感受到丹田的存在，不是宿便喔...... :)
是就在下腹感覺不再是空的，它是有東西存在那裡的，雖然目前感覺非常弱
但是你能感覺到這跟以往的不同，
以前感覺人的重心在胸口，現在感覺人的重心在丹田(也就是肚臍下三公分的地方)

希望自己能持之以恆，從現在這年齡練起，看來練個十年八年也能略有小成
(靠~怎麼絕世武功動不動就是十年八年~~~)